廈門便民網(wǎng)訊：最近一段時(shí)間，不僅在廈門，全國(guó)很多地區(qū)都出現(xiàn)了流感高發(fā)。為什么感冒會(huì)變得“流行”？中醫(yī)怎么看待流感？本期，我們請(qǐng)來三位中醫(yī)界人士，談?wù)勊麄冄壑械?ldquo;流感”。

　　寒上加濕疫邪侵襲

　　湖里瑞來春中醫(yī)門診部臺(tái)灣老中醫(yī)林坤岳:流感屬中醫(yī)疫病范疇，又稱為“時(shí)行感冒”或“重傷風(fēng)”，流行性感冒不同于“風(fēng)寒”“風(fēng)熱”感冒，流行性感冒主要是指具有傳染性的時(shí)行疫邪病毒侵襲人體而致病，有廣泛的傳染性，起病急驟且伴有全身癥狀，如:高熱(通常39攝氏度以上)、頭痛、寒顫、全身肌肉疼痛、乏力等癥狀，且持續(xù)時(shí)間可達(dá)1周以上。

　　他說，自去年12月以來,氣溫漸降,正是人體最易感受外來寒氣的時(shí)令，而廈門四面環(huán)海，濕氣偏盛，恰逢氣候影響,可謂寒上加濕；脾胃是人體運(yùn)化水濕的樞紐,若素體脾虛,加上外在風(fēng)寒影響,則容易在感染風(fēng)寒的基礎(chǔ)上并發(fā)消化系統(tǒng)相關(guān)的癥狀,諸如嘔吐﹑腹瀉等癥狀。

 

　　應(yīng)對(duì)

　　培養(yǎng)體內(nèi)正氣

　　不怕流感上身

　　他說，流感雖傳染性強(qiáng),但也并非不可預(yù)防,中醫(yī)里《內(nèi)經(jīng)》提到:“正氣存內(nèi)，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛”。只要民眾注意好日常保健,建立正確的冬季養(yǎng)生觀念,培養(yǎng)體內(nèi)正氣,流感之邪也就難以入侵,自然也就不怕流感上身。

　　冷中藏?zé)?ldquo;冬溫”易發(fā)

　　廈門妙醫(yī)館中醫(yī)師呂方舟:根據(jù)中醫(yī)五運(yùn)六氣學(xué)說，此時(shí)正處“六之氣”，主氣為太陽寒水，客氣是少陰君火。少陰君火在泉，即這時(shí)節(jié)的氣候，不同于往年一冷到底，而是“冷中藏?zé)?rdquo;，是為暖冬，多發(fā)“冬溫”病。

　　冬至之后至今，確實(shí)全國(guó)各地流感大爆發(fā)，患者大都以感冒、惡寒、發(fā)熱、咽痛等為主要癥狀，基本病機(jī)初期以寒包火為主，之后迅速出現(xiàn)熱化證，此外由于廈門地處海邊濕氣較重，百姓飲食又多進(jìn)食肥厚食物，進(jìn)一步加重痰濕內(nèi)生的情況，因此風(fēng)寒變濕熱的情況也很常見。

　　根據(jù)臨床觀察，本次流感，誘因往往為受涼，氣溫忽冷忽熱，許多人會(huì)出現(xiàn)衣著不和而感受寒邪，遂至發(fā)病。發(fā)病之后隨著體內(nèi)的濕熱存在，內(nèi)熱情況出現(xiàn)，以高燒、咽喉疼痛為主要表現(xiàn)，老年體質(zhì)虛弱者則可能以疲勞、低熱纏綿為主要癥狀。

 

　　應(yīng)對(duì)

　　避寒就溫不露皮膚

　　清淡飲食排便通暢

　　根據(jù)以上病情變化，預(yù)防上需注意避寒就溫、不露皮膚，避免誘發(fā)疾病。此外，飲食上宜清淡，保持大小便通暢，小兒更要防止積滯，以避免內(nèi)熱壅盛。流感有傳染性，家中需注意空氣流通，體質(zhì)虛弱者更應(yīng)保持充足睡眠，避免過勞而降低抵抗力。

　　流感變化快辨證分寒熱

　　廈大醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師王彥暉:2017年12月以來，廈門地區(qū)門急診中上呼吸道感染的患者有明顯增多，大約增加三成以上。其中90%左右由病毒引起，通過含有病毒的飛沫，或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播，以流涕、打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱等為主要癥狀。

 

　　應(yīng)對(duì)

　　調(diào)理身體平衡

　　提高抗病能力

　　中醫(yī)治療流感效果好，流感變化快，變證多，素來為考驗(yàn)中醫(yī)水平的“小病”。建議患者到醫(yī)院辨證就診。

　　中醫(yī)治療主要通過調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境的平衡，最大限度提高身體抗病能力，減輕癥狀，使病在免疫應(yīng)答反應(yīng)時(shí)間內(nèi)痊愈。

　　在個(gè)人的日常臨床中，治療傷寒、溫?zé)帷駵氐雀黝惛邿峄颊?，只要?duì)癥，中藥的效果不僅不會(huì)慢，反而很快。并且病好之后的胃口、精神狀態(tài)等都比較好。

　　做好雙腳保暖

　　忌食生冷蔬果

　　冬季寒冷，體質(zhì)差者容易得病，如何做好冬季養(yǎng)生？林坤岳提出以下幾點(diǎn):

　　1.穿衣要講“衣服氣候”，指衣服里層與皮膚間的溫度應(yīng)始終保持在32℃-33℃，這種理想的“衣服氣候”，可緩沖外界寒冷對(duì)人體的侵襲。

　　2.要注重雙腳的保暖,所謂“寒從腳起”，腳步保暖也是冬季養(yǎng)生的一環(huán)。

　　3.冬季飲食養(yǎng)生的基本原則應(yīng)該是以“藏?zé)崃?rdquo;為主,冬季宜多食的食物有羊肉、扁豆、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜等。同時(shí)，還要遵循“少食咸，多食苦”的原則。

　　4.忌食生冷蔬果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等屬性偏涼的食物。

　　外治和泡浴

　　可應(yīng)對(duì)流感

　　中醫(yī)治流感招數(shù)多，患者不僅可內(nèi)服醫(yī)生開出的藥方，還可通過外治法和泡浴來應(yīng)對(duì)。

　　得流感后可采取外治法。感冒后可以在背部(足太陽膀胱經(jīng)所過之處)和大腿內(nèi)側(cè)(足太陰脾經(jīng)所過之處)、雙上肢內(nèi)側(cè)(手陽明大腸經(jīng)所過之處)刮痧。用專門的牛角刮痧板,蘸上艾葉、蒼術(shù)燒的水,從頸椎脊柱旁開1.5寸處從上向下刮至腰骶部,然后再自大腿內(nèi)側(cè)刮至足踝部,再自拇指從下向上刮,刮完一處再到另外一處,手法由輕漸重,干則再醮,再刮,刮至皮膚變紫或出現(xiàn)斑塊為度。刮痧有助于疏導(dǎo)病邪、提高免疫力、縮短病程。

　　對(duì)患流感的小兒來說,泡浴有助于降溫:用荊芥30g、金銀花30g、青蒿100g、梔子30g、新鮮柚子葉20g,燒水2000ml,兌至45℃左右的溫水進(jìn)行泡浴,每日1次,有助于降溫。