如何避免或減少新冠病毒的感染?

　　雖然奧密克戎變異株傳播力更強了，但是家長與孩子只要做好以下幾點依然可以避免或減少感染↓↓

　　外出時與他人盡量保持1米以上距離。

　　外出時正確佩戴口罩，家長要幫助1歲以上孩子選擇和佩戴大小合適的兒童口罩(外科口罩或N95口罩);佩戴或摘下口罩前都要按照七步洗手法正確洗手，在不具備洗手條件時，也應(yīng)使用手部消毒劑進行消毒;在室內(nèi)或人群聚集地方不要摘下或用手去觸摸口罩。

　　不要帶兒童去人群密集場所，以及通風(fēng)不良的室內(nèi)或與他人長時間接觸。

　　長期居家時，應(yīng)做好室內(nèi)通風(fēng)。在北方冬季，盡量選擇兒童外出活動時或每個房間單獨通風(fēng)，避免感冒。

　　應(yīng)避免接觸公共場所的物體表面，減少感染概率。

　　堅持運動可以改善心情，增強體質(zhì)。

　　咳嗽和打噴嚏時用彎曲的肘部或紙巾遮掩口鼻，并將用過的紙巾立即扔進封閉的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。

　　根據(jù)國家衛(wèi)健委要求，對3歲以上兒童及時接種新冠疫苗以預(yù)防新冠病毒感染和重癥發(fā)生。兒童的家庭成員疫苗接種有助于兒童預(yù)防感染。

　　老年人應(yīng)該怎樣做好防護?

　　老年人是特別需要保護的人群，預(yù)防是第一位的。首先，要接種疫苗，包括全程疫苗和加強疫苗。第二，希望老年朋友減少外出。第三，加強通風(fēng)，通風(fēng)的過程中要注意老年人保暖的問題。第四，患有基礎(chǔ)疾病的老年朋友現(xiàn)階段要控制得良好。第五，最近一段時間需要規(guī)律生活。另外，如果不和老年人生活在一起的家人在最近一段時間可以減少對老年人的探望，減少病毒暴露的機會。

　　老年人接種疫苗后多久能夠產(chǎn)生抗體?

　　一般接種疫苗之后能夠產(chǎn)生抗體是在一周到兩周的時間，但是如果要產(chǎn)生比較高水平的抗體，全程免疫之后大概在4周左右。加強免疫之后產(chǎn)生抗體的時間更快、更短，產(chǎn)生的抗體水平也更高。這也進一步提示我們，沒有完成疫苗接種的這些老年人要盡快去接種疫苗，沒有完成加強的要盡快加強，這樣才能起到更好的保護作用。

　　老年人出現(xiàn)哪些情況需要就醫(yī)?

　　第一，癥狀持續(xù)或者加重，比如發(fā)熱持續(xù)甚至有加重傾向。第二，出現(xiàn)新的癥狀。第三，基礎(chǔ)疾病的加重。另外，一些基礎(chǔ)疾病本身不太穩(wěn)定的，或者是有80歲以上的高齡老人，沒有接種過新冠疫苗，這組人群是出現(xiàn)重癥新冠肺炎、高危人群中的高危，就需要格外重視。

　　心血管患者居家治療應(yīng)注意什么?

　　原有心血管基礎(chǔ)疾病的患者感染了新冠病毒也不必太擔(dān)心。需要關(guān)注的主線是把心臟的基礎(chǔ)疾病管理好，把原有的心血管疾病治療藥物用好，增加機體的免疫力，改善自己的睡眠質(zhì)量，克服焦慮思想。長期服用心血管疾病防控的藥物不要停藥，停藥可能誘發(fā)或者加重疾病。如果有持續(xù)性胸痛，還是到醫(yī)院去進一步診斷和治療。

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